結論:赤ちゃんへの影響は少ない!

妊婦さん

 赤ちゃんはもともとママのお腹の中で騒音とともに過ごしていました。ですので、どちらかというと静かな環境で眠る方が慣れていないのです。

 お腹の中の騒音と似ているものとして、

  1. 換気扇の音
  2. 掃除機の音
  3. ビニール袋のシャリシャリ音
  4. テレビの砂嵐(ホワイトノイズ)の音

 などが挙げられていますが、こんな音の中で普通に過ごしていたのです^^

 ですので、案外とうるさいと感じるかと思う旦那さんのイビキくらい平気で眠っているということも普通なのです。

赤ちゃんの眠りは元々不安定

 旦那さんのイビキが赤ちゃんへ悪影響がないとは言え、イビキがうるさすぎて起きているとしか思えないこともあると思います。

 しかし、これもほとんどの場合で、旦那さんのイビキが原因ではないと考えられます。(旦那さんが単身赴任などで、普段は一緒に寝ていない環境ではイビキが原因かもしれませんが。)

赤ちゃんはパパが大好き

 元々赤ちゃんの眠りは不安定であり、成長するにつれ、寝かしつけ方が変わっていきます。また、睡眠の質もそれに伴い変わっていくものです。

 もちろん、その日の体調などでも左右されますので、常に進歩するわけでもありませんのでアシカラズ。

影響があるとしたらママ!

 正直、赤ちゃんという生き物は眠くなってしまったら、よほどの状態でも、一時的にグズってしまったとしても眠ってしまう生き物です。

 旦那さんの多少のイビキでも、一時的に起きてしまうかもしれませんが、その内寝ます。

 ただ、赤ちゃんが起きてしまうことで、ママの睡眠不足やイライラ、ストレスはMAXになるっということは間違いないです。

 イビキが原因で起きたのではなかったとしても、いびきのせいにしてしまうかと思います^^;

イビキが原因の夫婦喧嘩

 ですので、旦那さんのイビキ対策は当然した方が良いでしょう。

 また、場合によっては睡眠時無呼吸症候群などの怖い病気が潜んでいることもありますので、色々な対策を試しても治らない場合、イビキ外来の受診も視野に入れておくべきだと思います。

旦那のためのイビキ対策

横向き寝枕はイビキに効果ある?

横向き寝専用まくら

 私自身が奥さんに仕事もあるから寝るのは別に構わない、でもイビキだけはどうにかしてっと言われてネットで調べて買ったのがこちらの横向き寝専用まくらでした。

 横向き寝専用まくらYOKONE2の実際に使ってみた結果、かなりイビキが軽減されたらしい(寝てる本人には効果が分からないw)。

 なので、旦那さんのイビキに殺意を覚えているママはぜひチェックしてみて欲しいまくらです。

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旦那と別室で寝るイビキ対策のメリットデメリット

イビキがうるさい

 旦那さんのイビキがうるさいので赤ちゃんとママが別の部屋で寝ているというご家庭も結構多いかと思います。お金をかけず、簡単に対策できるのが大きなメリットです。

 ただ、個人的には子育て(特に寝かしつけや夜泣き)に対する意識に差ができそうだと思うので、そこがデメリットなんじゃないかと思っています。

 また、実際に別室で眠っている方の体験談も掲載していますので、これでイビキ問題が本当に解決するのかどうか、読んでみてください。

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いびき枕で効果がない場合はいびきサプリが良い!?

イビキがうるさい

 いびき対策まくらは高さが合う合わない、寝相が悪くて使えていないなど、残念ながら効果がないようなケースもあります。

 まくらのような外部からのイビキ対策がダメだった場合、体の中から対処するいびきサプリというのも選択肢の1つだと思います。

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