5ヶ月~6ヶ月赤ちゃんの寝かしつけ法まとめ

 最初にまずは結論というか、このページのまとめをざっと書いておきたいと思います。詳しく知りたいなと思った方は読み進めてください^^

ざっくりまとめ

  1. 暗闇を怖がる子も出てくるかも
  2. ママのにおいの付いたものを置いておきたい
  3. 夕寝は17時までの30分以内で抑えたい
  4. 夜泣きが始まる子もいるかも
  5. 理想は夜中に2~3回起きる程度

5ヶ月~6ヶ月頃の赤ちゃんに有効な寝かしつけテク

  • できるだけお腹いっぱいにしておく
  • 暗闇が理想だが、暗いことを怖がる子も出てくる
  • ママのにおいのついたぬいぐるみなど、ねんねグッズが◎
  • 夕寝は17時まで、30分以内にしたい

 夜泣きが続くとママにもかなりの負担がかかる時期。できれば、パパを始めとした家族が週に1度でも構わないので寝かしつけをしてあげたいところです。

5~6ヶ月頃の赤ちゃんが夜中に起きる回数

赤ちゃんねんね

 ざっくりですが、23時、翌3~4時、と2回起きるというのが理想状態です。ただ、体内時計のリズムと生活リズムが合っていなければ、夜泣きが始まる子もいます。

 しっかり授乳をしているのであれば、空腹で目覚めることは2回程度になるので、それ以上に目覚めて泣くのであれば、授乳以外の原因であることが多いです。

 また、日中にあった出来事で興奮して寝付けない子や、夢を見て泣く子もいますので、寝かしつけも複雑になってくる時期で一言では言えないようになってきます。

そろそろ夜泣きが始まる時期かも

 体内時計がかなりしっかりしてくる時期ですが、まだまだ大人の体内時計とは差が大きいです。また、体内リズムと生活リズムがあっていなければ夜泣きをする子も出てきます。

夜泣きの赤ちゃん

 6ヶ月頃になると離乳食を始める子もいるかと思います。離乳食をしっかり食べられるようになってくれば、睡眠中にお腹がすくこともより減ってきますので、少しずつ楽になってくるご家庭も出てくるかも。

 お昼寝はまだまだ今までどおりでも良いですが、夕寝に関しては30分程度に抑え、17時以降は眠らせないように。

夜泣きが始まるとママも泣きたくなりますが、もう少し!

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