テレビの砂嵐の音で寝かしつける

静かな環境で赤ちゃんは眠り慣れていない

ママのお腹の中

 赤ちゃんが眠っているとき、静かにしないといけないと思っている方が多いかもしれませんが、実は赤ちゃんは静かな環境で眠ることに慣れていません。と、いうのも、ママのお腹の中にいる頃はママの心臓の音や血液が流れる音のど真ん中で過ごしていたからです。

 誰も覚えていないとは思いますが、ママのお腹の中は掃除機の音よりも大きいと言われていて、ホワイトノイズと呼ばれています。このホワイトノイズはテレビやラジオの砂嵐、ドライヤーの音に似ているのです。

産後の腰痛対策マットレス-赤ちゃんも使える安心製法

産後の腰痛対策マットレス"

 産後の腰痛対策は短い睡眠時間でも疲れを回復できるようなマットレスでなければなりません。そして、赤ちゃんと一緒に添い寝ができるレベルで安心設計されているマットレスはほとんどないというのが現状なのですが、このマットレスなら安心です。

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ホワイトノイズを出すグッズ

ママのお腹の中

 ホワイトノイズに近い音を出せるものをいくつか列挙してみたいと思います。大人に取っては大きな雑音でしかなく、これだと眠れない!っと思うかもしれないのですが、赤ちゃんにとっては懐かしい安心できる音なのです。

  • テレビやラジオの砂嵐の音
  • ヘアドライヤーの音
  • 掃除機の音
  • 蛇口全開でシャワーを流す音
  • レジ袋をシャカシャカする音
  • 赤ちゃんの耳元でシーっ!っという大人の声

 これ以外でもホワイトノイズを出す専用のおやすみプロジェクターというグッズなんかも売られていますので、シャカシャカ自分でやるのが大変な方は買ってみるのも良いかもしれませんね^^(出産祝いとして意外と人気)

ホワイトノイズの意外な効果

泣き顔

 ホワイトノイズには赤ちゃんを安心させる効果があるのですが、何も寝かしつけだけに効果があるわけではなく、その他にも意外な効果があります。赤ちゃんによって効く効かないの個人差はあるのですが、大体3ヶ月くらいまでの赤ちゃんなら、耳元でホワイトノイズを聞かせると泣き止むこともあるようです。特に原因がなさそうなのに泣き止まないときは一度試してみることをオススメします^^

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