昼の過ごし方-ベビーカーで散歩

 大人の感覚からすると、ベビーカーに乗ってるだけのお出かけはあまり疲れないんじゃない?という気がしてしまいますが、外の世界を知らない赤ちゃんには十分刺激的なのです。

 座っているだけで、景色がどんどん変わっていくというのは、大人が思っている以上に脳も体力も使っています

ベビーカーでのお出かけ

 大人だってやったことのないVR(バーチャルリアリティ)ゲームを初めてやったら疲れると思いますよ。あれと似たようなものです(たぶん)。

 もちろん、歩けるようになったり、遊ぶことができるようになったらできるだけママが手を出し過ぎないようにして、危険のない限りは赤ちゃんのしたいようにさせてあげるのも1つの方法ですね。

曇っていてもOK

 曇っていたりするとお出かけするのをためらってしまいそうですが、赤ちゃんの体内時計の調節には十分な光の量はあります。

 赤ちゃんのことを考えると雨やよほど寒い日でないかぎりはお出かけしてあげると良いでしょう。

てるてる坊主

 また、お出かけと言っても公園に行かないといけないとかではなく、マンションの建物内だけでも十分OKですし、長時間でなくてもOKです。何ならいつも入らないパパの部屋だったりでもOK。

 ママにも赤ちゃんにも負担にならない程度のお出かけで十分なのです。

お出かけしたのに寝ないこともある

 お昼のお出かけでおもいっきり遊びまくったようなときは、夜に興奮してしまってなかなか寝つかないことがあったり、寝た後に夢を見るなどして夜泣きで起きてしまうようなこともあります。

 こういうことがたまにあるだけなら特に問題視することはないですが、毎日起こるようであれば、寝かしつけの前の段階で落ち着かせることが良いとされています。

ベビーマッサージ

 具体的には寝かしつけの前にベビーマッサージをする、足の裏をなでてあげるなど、スキンシップをする時間を多めに作ると良いと言われています。

 もしも、お昼のお出かけをしても興奮して寝ない、寝た後にすぐに起きてしまうような場合は、赤ちゃんを疲れさせすぎている可能性がありますので、ベビマを一度お試しあれ!!

添い乳の肩こり・腰痛対策のまくら

記事一覧

PR:新サイトのお知らせ

産後の抜け毛

 授乳中でも使える産後の抜け毛対策のための育毛剤をランキング形式で紹介しています。授乳中でも使える育毛剤ランキングをどうぞ!

サイト運営者について

サイト運営者

運営者HN:社長代理
お仕事:薬剤師してます
趣味:釣りとサイト運営
詳細プロフィールはこちら

Page top icon