お昼のお出かけで夜寝かしつけやすくなる!

ベビーカー

 お昼のお出かけって言っても赤ちゃんはベビーカーに座ってるだけじゃん。お出かけなんかしても疲れないんじゃないの?と思っているママは意外と多いはず。でも、そんなことないんです!!

 生まれて間もない赤ちゃんにとって外の世界は刺激がたくさんあるのです。犬や猫、車だって信号機だって、花や木も見たことのないものばかりです。太陽の光もあれば、風だって吹いています。

 これらを見ているだけ・感じているだけでも、赤ちゃんには刺激が多くて疲れるのです。

 もちろん、ハイハイができるような赤ちゃんや、もう歩ける子にもなると、公園の安全なところで遊ばせてあげることもできます。無理させない程度の運動をさせて、程よい疲れを生み出すことで寝かしつけがグッと楽になるはずです。

雨の日だってお出かけを!

雨とかたつむり

 雨の日だってお出かけはできます。大人の考えるお出かけは『どこかへ買い物』だとか、何か目的があってお出かけすることなのですが、赤ちゃんには目的があろうとなかろうと関係ありません。家の中を色々とお散歩するだけでも十分なお出かけに値するのです。

 我が家はマンションなので、ロビーや各階をウロウロと歩き周りました(特に私の奥さんが)。 回りから見るとちょっと不審人物にも見えるかもしれませんが、赤ちゃんを抱っこしていると、周囲の人もあまり気にせず、理解してくれます。梅雨の時期には、何度も郵便ポストを見に行ったものです。

 また、2階建てのお宅などでは普段行かない部屋に行ったり、階段を上ったり降りたりするのも良いかもしれませんね。(くれぐれも足元にはご注意を!)それだけでも赤ちゃんにはお出かけ気分になれますから!

どうしてもお出かけできない日は

 とはいっても、どうしてもお家から出たくない日はあるものです。特に暑い日だったり、寒い日だったり、風が強い日だとか・・・。特にママにとっては、お化粧をしたくない日などありますものね、苦笑。

 そういう日は室内で赤ちゃんを運動すると良いですよ。赤ちゃんと一緒にできる運動などもたくさんあります。以下にオススメの本やCDを紹介しています。参考までにどうぞ。

 

寝かしつけに最強の味方はお出かけによる程よい疲れです!

産後の腰痛対策マットレス-赤ちゃんも使える安心製法

産後の腰痛対策マットレス"

 産後の腰痛対策は短い睡眠時間でも疲れを回復できるようなマットレスでなければなりません。そして、赤ちゃんと一緒に添い寝ができるレベルで安心設計されているマットレスはほとんどないというのが現状なのですが、このマットレスなら安心です。

 詳しくはこちら

記事一覧

PR:新サイトのお知らせ

産後の抜け毛

 授乳中でも使える産後の抜け毛対策のための育毛剤をランキング形式で紹介しています。授乳中でも使える育毛剤ランキングをどうぞ!

サイト運営者について

サイト運営者

運営者HN:社長代理
お仕事:薬剤師してます
趣味:釣りとサイト運営
詳細プロフィールはこちら

Page top icon