添い乳の始まりが腰痛の始まり

添い乳と腰痛

 義妹ちゃんはただ今、添い乳真っ盛り、2人目のおっぱい星人を育児しているところで、添い乳していると体勢が悪くなりがちで、肩こりが酷く、お仕事にも影響していて困っているところのようでした。

 1人目の時は育児に必死だったこともあり、添い乳で腰痛があったのかどうかも覚えていないそうなんですが、2人目で腰痛に悩まされだしたみたいです。

 腰痛になった原因を思い起こすと添い乳だ!っということで、添い乳しやすい体勢や姿勢なんかをネットで調べてみたようなのですが、どれもこれも理想論か根性論が多く、これといった解決法が見つかっていなかったそうです。

そんな時に出会ったのが横向き寝専用まくら

 そのまくらは、たまたま我が家にあった枕で安眠対策、イビキ対策、腰痛対策のために開発された横向き寝専用まくらでした。私のイビキ対策として横向き寝をするために使っていたのですが・・・。添い乳も横向き寝ですよね^^

横向き寝専用まくらYOKONE

義妹宅の2人の子供

 偶然も偶然のタイミングで我が家にあった横向き寝専用まくらYOKONEを、遊びにきて一泊していった義妹ちゃんがお試ししたわけなんですが、これがまたびっくりするほど心地よかったみたいです。

 たった一晩使っただけなのに、このまくら最高!!っと言い切った義妹ちゃんの言葉を元に紹介していこうと思います。

横向き寝専用まくらYOKONE

これがその枕、横向き寝専用まくらYOKONEです。

添い寝

こちらが普段の添い乳の様子。下の腕を抜くため、まくらを斜めに使ってるそう。

YOKONEだと抜きやすい

YOKONEは高さがあり腕を抜きやすい。しかも体勢はまっすぐできるので体が楽。

 普通の枕だと、まくらの高さが足りなくて体の下側になっている腕を逃がす場所がなくて変な体勢になる。子供に添い乳してやろうとすると体をひねることになってしまう、しかも長時間・・・。

 頭の高さにまくらを合わせようと、クッションや普通のまくらを2つ折りにするなどして対応すると、今度は高すぎて体が曲がってしまい疲れるのだそうです。

 何かのタイミングで丁度よい角度を見つけたとしても、体を動かした途端、元の良かった体勢には戻れないなんてことも良くあることだそうで・・・。

義妹ちゃんが語るここが良かった!

  1. 添い乳で寝た翌日の腰痛がなかった
  2. 持久戦のような添い乳でも本当に疲れにくい!
  3. 枕に高さがあるので体の下側になる腕をうまく逃がせる
  4. 枕が重いので少しくらい体を動かしてもまくらがズレない

添い乳用に使えるまくら

 まぁ、この辺りは普段から添い乳をしているママだったらすぐに理解していただけると思いますが^^;

 一晩使った結果、翌朝の体の疲れ方が違うかったそうで、【この枕えぇわぁー】っと、名残惜しそうに帰っていきました、苦笑。

横向き寝専用まくらYOKONEの高さ

ざっくり測ってみて10cmくらいの高さがあります。

横向き寝専用まくらYOKONE

頭をしっかりと受け止めるような形状になっています。

YOKONEは頭の形にフィット

添い乳しながらでも頭にフィットして楽なんだそうです。

 あと、普通の枕と違ってしっかりとした重さ(1.5kg)がありますので、ちょっとやそっとのことじゃズレない、そこも良かったみたいです。普通の枕だと、少し体勢を変えたときに枕がズレてしまって、ちょうどいい感じの体勢になかなか戻れない・・・なんてことがあるみたいで、なかなかツライそうです^^;

横向き寝専用まくらYOKONE

横向き寝専用まくらYOKONE

オススメ度 ★ ★ ★ ★ ★

 ここまで読んでくれたなら大体のこの枕の良いところは伝わったかと思います。そして、義妹ちゃんがこれ、頂戴!っと言った理由もよくわかったかと思います。

 ほんの1日のお泊りで使った枕だったわけですが、とても体が楽ちんだったようで、持って帰りたくなった理由もよくわかりますね^^;

 販売サイトを見てみる
商品名 横向き寝専用まくらYOKONE
商品コンセプト 安眠
いびき対策
無呼吸症候群対策
腰痛対策
お値段 1個:15,800円
セット価格 2個購入で1個オマケ:31,600円
1個あたり約10,500円

義妹ちゃんが語るここが良い!

  1. とにかく横向きで寝やすい
  2. 置き場所に困る下の腕を逃がす場所ができる
  3. 枕が重いので少々体を動かしてもズレない
  4. 枕が柔らかすぎず、硬すぎずで動きやすい
  5. 本当に体が痛くならない

義妹ちゃんが語るここはイマイチ…

  1. 頭にフィットするので、ジャスト真横を向きにくい
  2. 出先に持っていけない重さなので、出先で苦労するかも
  3. 高さを微調節できないから合わない人がいるかも?
  4. フィット感が高いから夏は暑いかも?

 なかなかに手厳しい意見も出ていましたが、それでも腰痛がなくなるのは大きいみたいです。っと、ここまで書いてて知ったのですが、YOKONEが商品リニューアルして、YOKONE2として生まれ変わったみたいです。新発売のYOKONE2を詳しく見たい方はこちらからどうぞ!!

 YOKONE2はさらにすごい!!

添い乳で体が痛くなる原因

 添い乳のときに腕がしびれるということで高すぎる枕を使ったり、枕を2つ折りにして使ったりしていると、下の写真のような状態になってしまいますので、体の重心が曲がるため体に負担がかかります

添い乳用に使えるまくら

 実際に写真で見ると一目瞭然ですね^^;これが添い乳のときの肩こり、背中の痛み、腰痛や首筋の痛みへとつながるわけですねー。


添い乳腰痛に悩む他のママの声

添い乳で体が痛くなるママの声

添い乳からくる腰痛

 このページを作るにあたり、今まさに添い乳をしているママ~過去2年以内に添い乳をしていたママに添い乳時の腰痛についてのアンケートを取ったところ、添い乳で体が痛くなってしまうという声は想像以上に多かったです。

 こんなにもたくさん困っているママがいるのに、添い乳専用の枕がないというのはとても不思議な感じがしました。授乳クッションはあるのにね^^;

 もちろん、姿勢が良いのか、今まで特に問題を感じたことがないというママもいらっしゃいましたが、大体の方が、

  • 腰痛に限らず背中、首筋も痛い
  • 背中に鈍い痛みを感じる
  • 肘枕で添い乳してるので腕が痛い
  • ずっと同じ体勢なので腰に負担がかかる
  • 添い乳後は入念なストレッチが必要
  • 整体に通うと一時的に回復するけど、またすぐに・・・。

 っという体の痛みと戦っているということが分かりました。

でも、この悩みは解決できる

添い乳用に使える枕

 今回のこのまくらと義妹ちゃんの話を総合するとこの痛みは横向き寝専用まくらで解決することができるんじゃないかとホンキで感じました。

 少しばかりお値段が気にかかるところですが、体の痛み、健康には変えられないと思います。整体に行ってマッサージしてもらっているというママもいるみたいですが、その金額を考えると枕はかなり安い金額だと思いますよ^^

 2個購入で1個オマケとして付いてくるので

  • ママの添い乳用に1個
  • イビキのうるさいパパに1個
  • 1個はママ友にプレゼント!

 っていうのも良いかもしれませんし、3人ママ友を集めて共同購入ってのも良いかもしれません。まぁ、毎日寝かしつけをしてくれるわけではないパパにオネダリしちゃっても全然OKなんじゃないかと思いますよ~。

横向き寝専用まくらYOKONE

横向き寝専用まくらYOKONE

オススメ度 ★ ★ ★ ★ ★

 ここまで読んでくれたなら大体のこの枕の良いところは伝わったかと思います。そして、義妹ちゃんがこれ、頂戴!っと言った理由もよくわかったかと思います。

 ほんの1日のお泊りで使った枕だったわけですが、とても体が楽ちんだったようで、持って帰りたくなった理由もよくわかりますね^^;

 販売サイトを見てみる
商品名 横向き寝専用まくらYOKONE
商品コンセプト 安眠
いびき対策
無呼吸症候群対策
腰痛対策
お値段 1個:15,800円
セット価格 2個購入で1個オマケ:31,600円
1個あたり約10,500円

義妹ちゃんが語るここが良い!

  1. とにかく横向きで寝やすい
  2. 置き場所に困る下の腕を逃がす場所ができる
  3. 枕が重いので少々体を動かしてもズレない
  4. 枕が柔らかすぎず、硬すぎずで動きやすい
  5. 本当に体が痛くならない

義妹ちゃんが語るここはイマイチ…

  1. 頭にフィットするので、ジャスト真横を向きにくい
  2. 出先に持っていけない重さなので、出先で苦労するかも

YOKONE2見てきたよ!

新発売のYOKONE2とは?

横向き寝専用まくら2

 先日、とある展示会に参加してきたのですが、そこで横向き寝専用まくらYOKONEも展示されていたのですが、よく見ると形が違う!?っと思ってブースで話を聞いてみると・・・。

 そうなんです、YOKONEはYOKONE2として生まれ変わったんですよ!!っとのこと。

新しくなったポイント

  1. 2種のウレタン板で高さの微調節が可能となった
  2. 冷感カバーになったので夏でも快適
  3. 首が当たる部分は冷感カバーなしで体を冷やさない
  4. 抱きかかえるようにして本が読みやすくなった

 他にも細かいポイントが変わっていたように思いますが、印象に残った部分はこの4点です。使い心地を中心に改良が加えられたみたいです。それでは、変わったポイントをピックアップしていきたいと思います。

YOKONE2の良いところ

 ここからざっと紹介していきたいと思います。ちなみにここからの写真はYOKONE2を販売されている会社のムーンムーンさんに提供してもらったものになります。

横向き寝専用まくらYOKONE2

見た目の形がかなり変わっていますね~。

横向き寝専用まくらYOKONE2

寝転がって読書をしやすくためらしいです^^

フィット感は健在みたいです

新しくなっても横向き寝はしやすい形状のまま。

 

微調節用のウレタン板

高さ調節のためのウレタン板

ウレタン板の出し入れも簡単

出し入れも比較的簡単そうでしたよ。

横向き寝専用まくらYOKONE2

肩幅の違う男女でも高さが合うように!

冷感カバー

カバーの色合いが違うところは素材が違うみたいです。

首筋は冷やさないカバー

首筋は冷やしすぎないようなカバーになっている。

全体的には冷感カバー

首筋以外の部分は冷感カバーで頭を冷やす構造です。

 本当にもう添い乳で体を痛めているママには買ってほしい枕です。なんなら旦那さんがプレゼントしてあげれば最高に素敵なパパなんじゃないかと思いますね!!

横向き寝専用まくらYOKONE2

オススメ度 ★ ★ ★ ★ ★

 YOKONEでもすでに良い感じだったのですが、YOKONE2になってかゆいところに手が届くようになったような感じがしますね。我が家もYOKONE2を買おうかとただいま検討中でございます!!

 販売サイトを見てみる
商品名 横向き寝専用まくらYOKONE
商品コンセプト 安眠
いびき対策
無呼吸症候群対策
腰痛対策
お値段 1個:15,800円
セット価格 2個購入で1個オマケ:31,600円
1個あたり約10,500円

元々のYOKONEの良いところ!

  1. とにかく横向きで寝やすい
  2. 置き場所に困る下の腕を逃がす場所ができる
  3. 枕が重いので少々体を動かしてもズレない
  4. 枕が柔らかすぎず、硬すぎずで動きやすい
  5. 本当に体が痛くならない

さらに改良されたポイント

  1. 2種のウレタン板で高さの微調節が可能となった
  2. 冷感カバーになったので夏でも快適
  3. 首が当たる部分は冷感カバーなしで体を冷やさない
  4. 抱きかかえるようにして本が読みやすくなった

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