添い乳で腰痛&肩こりになった妹

添い乳と腰痛

 妹の腰痛と肩こりは昔からあったものの、本格的になってきたのは添い乳が始まってからとのことです。

 添い乳をしていると、姿勢が悪くなりやすく腰痛や肩こりが酷く、お仕事にも影響していて困っているとのことでした。

 1人目の時は育児に必死だったこともあり、添い乳で腰痛があったのかどうかも覚えていないそうなんですが、2人目で腰痛&肩こりに悩まされだしたみたいです。

そんな妹が添い乳で使った横向き寝専用まくら

YOKONE2

 この横向き寝専用まくらは、たまたま我が家で使っていた枕で、安眠対策、イビキ対策、腰痛対策のために開発されたまくらでした。私自身のイビキ対策まくらとして横向き寝をするために使っていたのですが・・・。

 添い乳も横向き寝だから使ってみたい!!っと妹が言うので貸してみたところ・・・。

 これがドハマリ!!添い乳でとても使いやすく、かつ、腰痛&肩こりが軽減されたというのです。

横向き寝専用まくらYOKONE

 ※ちなみにこの上の写真はリニューアルされる前の旧型の横向き寝専用まくらYOKONEです。

 今現在はリニューアルされ、横向き寝専用まくらYOKONE2として販売されています。詳しくは以下で紹介したいと思います。

横向き寝専用まくらYOKONE2とは?

YOKONE2の良いところ!

  1. 横向き寝専用のまくらなので添い乳が楽
  2. 長期戦でも体が痛くならない
  3. 目覚めのときの体の痛さが違う
  4. 枕に重さがあるのでズレにくい
添い乳 安眠 いびき
体勢が楽!
◎
そのまま寝れる
◎
いびきも軽減
◎

 上でも軽く紹介しましたが、元々は横向き寝専用として開発された枕で、イビキ対策や腰痛対策のための枕です。

 元々のコンセプトには添い乳は入っていないのですが、添い乳は横向き寝ですからね。添い乳で使って肩こりや腰痛が軽減されて当然なわけです。

妹が語るYOKONEまくらのここが良かった!

  1. 添い乳で寝た翌日の腰痛&肩こりが減った
  2. 持久戦のような添い乳でも疲れにくい!
  3. 枕に高さがあるので体の下側になる腕をうまく逃がせる
  4. 枕が重いので少しくらい体を動かしてもまくらがズレない

 などなど、とにかく横向き寝専用まくらをほめちぎっておりました。

 ちなみに我が家だけの話だと、何だか胡散臭いので、他の添い乳時の体の痛みに悩んでいる3名のママにも使ってもらった体験談を書いてもらいました。

 よろしければそちらもチェックしてみてください。また、期間限定っぽいのですが、返金・返品保証お試しキャンペーンをしているみたいなので、実際にお試ししてみるのも良いかと思います^^

 

YOKONE2まくら返金・返品保証お試しキャンペーンについて

 公式サイトでもあまり詳しく書かれていないので、問い合わせて確認しました。返金・返品保証の条件等です。

  1. 2017年11月21日~2018年2月20日の購入が対象期間
  2. 商品到着から1週間以内に連絡(手続き)
  3. 公式サイトでの購入限定(楽天やAmazonでの購入は×)
  4. アンケートと返品申込書の記入&提出


横向き寝専用まくらで添い乳している様子

 ちなみに、横向き寝専用まくらYOKONEは、今現在リニューアル開発され、YOKONE2となって生まれ変わっております。

 妹が使っていた頃はまだリニューアル前のYOKONEでしたので、ここから先、妹が使っている様子の写真は旧製品のものとなっております。

 YOKONEとYOKONE2ではいくつか違うポイントがありますが、基本的にその機能性は変わっていません(むしろパワーアップしていますね^^;)。

横向き寝専用まくらYOKONE(旧型)

横向き寝専用まくらYOKONE

 横向き寝専用に開発されたYOKONEを使うと、肩の部分に十分な高さがあるので、腕が抜きやすく肩に負担がかからない。たったそれだけなのに体が楽になるそうです。(※右腕の位置が楽にできるそうです)

添い乳用に使えるまくら

普段、添い乳で使っていた枕

 こちらが普段から使っている枕での添い乳の様子です。ちょっと撮影のために寝てもらったので、実際に添い乳をしている写真ではありません、苦笑。

添い寝

 下の腕を抜くため、まくらを斜めに使ってるらしく、この体勢のせいで肩に負担がかかっているそうです。負担をかけないようにと体勢を変えると今度は首や腰に負担がくるようで、楽に寝かしつけられるはずの添い乳が負担になっていたみたいです。

 普通の枕でも添い乳はできないわけではないのですが、こんな点に不満があったそうです。

  1. 枕が柔らかくて長時間になると同じ高さが維持できない
  2. ベストポジションを見つけても、枕が軽く体を動かしたときにズレる
  3. 体がねじれた状態で添い乳することになる
  4. そのまま寝てしまうと腰痛&肩こりがヒドくなる

 添い乳をするということは、こういうツラさを長時間耐え抜く必要があったわけです。しかも、赤ちゃんと一緒に眠ってしまったら、体がねじれているので、その疲労の蓄積感がハンパないということにも・・・涙。

妹が語るYOKONEまくらのここが良かった!

  1. 添い乳で寝た翌日の腰痛がなかった
  2. 持久戦のような添い乳でも本当に疲れにくい!
  3. 枕に高さがあるので体の下側になる腕をうまく逃がせる
  4. 枕が重いので少しくらい体を動かしてもまくらがズレない

 一晩使った結果、翌朝の体の疲れ方が違うかったそうで、【この枕良いわぁー】っと、名残惜しそうに帰っていきました、苦笑。

横向き寝専用まくらYOKONEの高さ

ざっくり測ってみて10cmくらいの高さがあります。

横向き寝専用まくらYOKONE

頭をしっかりと受け止めるような形状になっています。

YOKONEは頭の形にフィット

添い乳しながらでも頭にフィットして楽なんだそうです。

 あと、普通の枕と違ってしっかりとした重さ(1.5kg)がありますので、ちょっとやそっとのことじゃズレない、そこも良かったみたいです。

 普通の枕だと、少し体勢を変えたときに枕がズレてしまって、さっきまでのベストポジションに戻れない・・・なんてことがあるみたいで、なかなかツライそうです^^;

横向き寝専用まくらYOKONE2

オススメ度 ★ ★ ★ ★ ★

 ここまで読んでくれたなら大体のこの枕の良いところは伝わったかと思います。そして、妹がこれ、頂戴!っと言った理由もよくわかったかと思います。

 ほんの1日のお泊りで使った枕だったわけですが、とても体が楽になったようで、持って帰りたくなったと最後まで言ってました。

商品名 横向き寝専用まくらYOKONE2
商品コンセプト 安眠
いびき対策
無呼吸症候群対策
腰痛対策
お値段 1個:18,000円
セット価格 2個購入で1個オマケ:36,000円
1個あたり約12,000円

妹が語るYOKONEのここが良い!

  1. とにかく横向きで添い乳しやすい
  2. 置き場所に困る下の腕を逃がす場所ができる
  3. 枕が重いので少々体を動かしてもズレない
  4. 枕が柔らかすぎず、硬すぎずで動きやすい
  5. 本当に体が痛くならない

 

YOKONE2まくら返金・返品保証お試しキャンペーンについて

 公式サイトでもあまり詳しく書かれていないので、問い合わせて確認しました。返金・返品保証の条件等です。

  1. 2017年11月21日~2018年2月20日の購入が対象期間
  2. 商品到着から1週間以内に連絡(手続き)
  3. 公式サイトでの購入限定(楽天やAmazonでの購入は×)
  4. アンケートと返品申込書の記入&提出

YOKONEとYOKONE2の違うところ

横向き寝専用まくら2

 元々我が家で使っていたものはYOKONEでございました。先日、とある展示会に参加してきたところ、横向き寝専用まくらYOKONEが展示されていたのかと思いきや、よく見ると形が違う!?っと思ってブースで話を聞いてみると・・・。

 そうなんです、YOKONEはYOKONE2として生まれ変わったんですよ!!っとのこと。

新しくなったポイント

  1. 2種のウレタン板で高さの微調節が可能となった
  2. 冷感カバーになったので夏でも快適
  3. 首が当たる部分は冷感カバーなしで体を冷やさない
  4. 抱きかかえるようにして本が読みやすくなった

 他にも細かいポイントが変わっていたように思いますが、印象に残った部分はこの4点です。使い心地を中心に改良が加えられたみたいです。それでは、変わったポイントをピックアップしていきたいと思います。

YOKONE2の良いところ

 ここからざっと紹介していきたいと思います。ちなみにここからの写真はYOKONE2を販売されている会社のムーンムーンさんに提供してもらったものになります。

横向き寝専用まくらYOKONE2

見た目の形がかなり変わっていますね~。

横向き寝専用まくらYOKONE2

寝転がって読書をしやすくためらしいです^^

フィット感は健在みたいです

新しくなっても横向き寝はしやすい形状のまま。

 

微調節用のウレタン板

高さ調節のためのウレタン板

ウレタン板の出し入れも簡単

出し入れも比較的簡単そうでしたよ。

横向き寝専用まくらYOKONE2

肩幅の違う男女でも高さが合うように!

冷感カバー

カバーの色合いが違うところは素材が違うみたいです。

首筋は冷やさないカバー

首筋は冷やしすぎないようなカバーになっている。

全体的には冷感カバー

首筋以外の部分は冷感カバーで頭を冷やす構造です。

妹から一言

 本当に添い乳で体を痛めているママに使ってほしい枕です。なんなら旦那さんがプレゼントしてあげれば最高に素敵なので、惚れ直してしまうかもしれませんね^^

 正直、枕のお値段がかなり良い値段ですが、赤ちゃんとママ自身のために奮発しても問題ないと思います。育児はこれからも延々と続きます、手が離れるなんてことは大きくなってもまだまだありません。

 添い乳で腰痛持ちになってしまったり、体調を崩すようなことがあっては意味がありません。ママの快適さを無視して育児は成り立ちませんので、体が痛いママや腰痛もちのママにはぜひ使ってほしいです!!

 

YOKONE2まくら返金・返品保証お試しキャンペーンについて

 公式サイトでもあまり詳しく書かれていないので、問い合わせて確認しました。返金・返品保証の条件等です。

  1. 2017年11月21日~2018年2月20日の購入が対象期間
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  4. アンケートと返品申込書の記入&提出
 返金保証でお試したい方はこちらから

添い乳で腰痛や肩こりになる原因

 添い乳のときに腕がしびれるということで高すぎる枕を使ったり、枕を2つ折りにして使ったりしていると、下の写真のように体が斜めに曲がってしまいます。こうなってしまうと体の重心が曲がるため体に負担がかかるのですが、添い乳中はこういった体勢になりやすいんじゃないかと思います。

添い乳用に使えるまくら

 むしろ、場合によってはもっと強引な体勢になっての添い乳だってあり得るかと思います。

 まぁ、この辺りは私がどうこう言うよりも、普段から添い乳をしているママだったらすぐに理解していただけると思いますが^^;

 実際に写真で見ると一目瞭然ですね^^;これが添い乳のときの肩こり、背中の痛み、腰痛や首筋の痛みへとつながるわけですねー。

楽に添い乳する方法ってないの!?

 添い乳しやすい体勢や姿勢なんかをネットで調べてみたようなのですが、どれもこれも理想論や根性論で、これといった解決法がないですね・・・。

 添い乳をしている期間はたったの1年か2年!!っということで無理をするケースが多いみたいですが、これが原因で腰痛もちになってしまったなどの声も多いですね。

添い乳で体が痛くなるママの声

添い乳からくる腰痛

 このページを作るにあたり、今まさに添い乳をしているママ~過去2年以内に添い乳をしていたママに添い乳時の腰痛についてのアンケートを取ったところ、添い乳で体が痛くなってしまうという声は想像以上に多かったです。

 こんなにもたくさん困っているママがいるのに、添い乳専用の枕がないというのはとても不思議な感じがしました。授乳クッションはあるのにね^^;

 もちろん、姿勢が良いのか、今まで特に問題を感じたことがないというママもいらっしゃいましたが、大体の方が、

  1. 腰痛に限らず背中、首筋も痛い
  2. 背中に鈍い痛みを感じる
  3. 肘枕で添い乳してるので腕が痛い
  4. ずっと同じ体勢なので腰に負担がかかる
  5. 添い乳後は入念なストレッチが必要
  6. 整体に通うと一時的に回復するけど、またすぐに・・・。

 っという体の痛みと戦っているということが分かりました。

でも、この悩みは解決できる

添い乳用に使える枕

 今回のこのまくらと妹ちゃんの話を総合するとこの痛みは横向き寝専用まくらで解決することができるんじゃないかとホンキで感じました。

 少しばかりお値段が気にかかるところですが、体の痛み、健康には変えられないと思います。整体に行ってマッサージしてもらっているというママもいるみたいですが、その金額を考えると枕はかなり安い金額だと思いますよ^^

 2個購入で1個オマケとして付いてくるので

  1. ママの添い乳用に1個
  2. イビキのうるさいパパに1個
  3. 1個はママ友にプレゼント!

 っていうのも良いかもしれませんし、3人ママ友を集めて共同購入ってのも良いかもしれません。まぁ、毎日寝かしつけをしてくれるわけではないパパにオネダリしちゃっても全然OKなんじゃないかと思いますよ~。

横向き寝専用まくらYOKONE2

オススメ度 ★ ★ ★ ★ ★

 ここまで読んでくれたなら大体のこの枕の良いところは伝わったかと思います。そして、妹がこれ、頂戴!っと言った理由もよくわかったかと思います。

 ほんの1日のお泊りで使った枕だったわけですが、とても体が楽になったようで、持って帰りたくなったと最後まで言ってました。

商品名 横向き寝専用まくらYOKONE2
商品コンセプト 安眠
いびき対策
無呼吸症候群対策
腰痛対策
お値段 1個:18,000円
セット価格 2個購入で1個オマケ:36,000円
1個あたり約12,000円

妹が語るYOKONEのここが良い!

  1. とにかく横向きで添い乳しやすい
  2. 置き場所に困る下の腕を逃がす場所ができる
  3. 枕が重いので少々体を動かしてもズレない
  4. 枕が柔らかすぎず、硬すぎずで動きやすい
  5. 本当に体が痛くならない
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